今年的香港樂施毅行者是一次意義非凡的比賽——它標誌著這項區域內最具歷史和代表性的超級馬拉松賽事迎來了第 40 個年頭。超過 4,000 名參賽者聚集在這裡，比賽氣氛緊張而興奮，競爭異常激烈。我有幸與一支由傳奇選手 KK 領導的非凡隊伍共同參賽，並完成了一場令人難忘的比賽。我們以 14 小時 58 分的成績獲得了混合組別冠軍，並在總成績中名列第 7。這是一場充滿挑戰、勝利與團隊合作的旅程，以下是比賽的精彩經過。
團隊成員
我們是一支背景多樣但協作無間的團隊：
KK：我們的領袖和步速制定者，一位在毅行者賽事中擁有數十年經驗的傳奇人物。他的名聲無與倫比，每個檢查站都響起為他喝彩的聲音，他是真正的活著的傳奇。
Eric：穩定且鎮定自若，是整場比賽的中流砥柱。無論何時需要，他都能迅速站出來承擔重任。
WenFei：充滿決心的力量源泉。看著她在賽道上推進，特別是在一些最艱難的路段，既令人感動又備受激勵。
我（Jo）：吸收隊友的能量和經驗，從這次比賽中學習到團隊合作和堅韌的真正含義。
比賽起點
比賽開始時的暴雨迅速將早期的賽道變成了一片泥濘的泥沼，條件極其惡劣——濕滑的泥漿緊貼在我們的鞋上，每一步都是挑戰。然而，在這場混亂中，我對我的 Topo MTN Racers 3 戰靴充滿信心。它們的抓地力表現非常出色，即使在最危險的下坡路段，我也感覺穩固而有力，而周圍的許多選手則掙扎著保持平衡。
隨著我們逐漸穿過泥濘小徑，周圍的景觀開始變化。我們從混亂的雨後小徑過渡到迷人的西貢郊野公園海灘，景色令人驚嘆。沿著那寧靜而美麗的海岸線奔跑，讓我再次體會到越野跑的意義所在——它不僅僅是挑戰，更是一次欣賞旅途之美的經歷。
比賽中段：使用登山杖挑戰山峰
在 50 公里處，我開始使用 Gripon 310 Mont Blanc Carbon 4 登山杖，它們對我來說改變了比賽的進程。這些登山杖輕如鴻毛，完美契合我的步伐，幫助我應對了陡峭的爬升和下降，包括臭名昭著的針山和大帽山。它們不僅讓攀爬更加輕鬆，還保護了我的雙腿，讓我在最後的 20 公里依然保持強勁的狀態。
補給：比賽的燃料
完成 100 公里的比賽需要精確的補給，我使用了一套經過反復驗證的補給方案：
Huma 凝膠：全程共使用 10 包，提供穩定的能量補充。
UMARA 接骨木花運動飲料：與水交替使用，保持補水和能量平衡。
Naak Ultra 能量鬆餅：易於消化的理想小吃。
Novy’s Kitchen 素食粥 & 鹽水煮馬鈴薯：50 公里、60 公里和 80 公里的生命線，極大恢復了我的能量。
汽水 & 養樂多：檢查站提供的迅速提神補給品。
支持團隊：像 F1 車隊一樣高效
我們的後勤支援隊伍是我們成功的關鍵。在每個檢查站，他們都以 F1 車隊般的效率操作——快速、無誤、完美協調。他們總是提前預見我們的需求，確保我們能夠快速補充能量並繼續前進。這些短暫的時刻，成為我們保持強勁勢頭和高昂士氣的重要支柱。
賽事的關鍵時刻
攀登針山的挑戰
針山是香港越野跑者中的噩夢——陡峭而令人筋疲力盡的攀升，即使是最有經驗的運動員也會感到吃力。在這裡，WenFei 遇到了艱難時刻，明顯精力不足。看到這一幕很令人心疼，但這也是我們團隊最閃耀的時刻。我們圍繞著她，分享水、食物和鼓勵的話語。KK 與她並肩而行，而 Eric 和我則攜帶了額外的補給品，幫助她減輕負擔。在我們的團結和努力下，她堅持了下來。當我們最終到達山頂時，那種成就感無與倫比。
太和山的黑暗與滑溜小徑
隨著夜幕降臨，太和山的技術性地形要求我們全神貫注。我記得在某個時刻，我處於領先的位置，完全沉浸在自己的節奏中，直到突然意識到我已經跑得太遠，與隊伍拉開了距離。艾瑞克的聲音將我拉回現實：“Jo！放慢腳步！”這是一個提醒，讓我記起我們的信念——無論如何，我們要始終保持在一起。我放慢速度，等著大家重新聚集，並作為一個整體繼續攻克剩下的爬升路段。
KK的戰術智慧
KK的賽事策略在最後幾段展現得淋漓盡致。當我們的對手隊伍緊追不捨時，他在黑暗中關閉了頭燈，巧妙地隱藏了我們的位置。這個小而精妙的舉動不僅讓我們的對手感到壓力，還給了我們一個心理優勢。
最後的10公里：通往終點的激戰
Oxfam Trailwalker的最後10公里，是一場毫不妥協的、心跳加速的比賽，與時間和對手的賽跑。在我們離開太和山基底的檢查站時，我們看到一支追趕的隊伍正好與我們同步出發。這段距離幾乎微不足道，我們知道他們正全力追趕。
這一段最後的路程帶我們進入了一個深藏在叢林中的彎曲道路，四周一片漆黑，唯一的光源來自我們的頭燈——偶爾還有追趕隊伍燈光的閃爍。每當我們感受到他們的燈光接近，我們的注意力便愈發集中，加速前行。然而，無論情況如何，我們始終保持著團隊協作的力量，這是我們的最大優勢。
追逐激烈升溫
氣氛緊張至極。每一次回望，那些閃爍的燈光提醒我們對方正在追趕。儘管他們越來越近，我們始終沒有讓恐慌占據心頭。我們深呼吸，彼此溝通，保持平穩的步伐，從未放慢速度。握著登山杖的文菲，成為了我們前進的動力源。她領著隊伍前行，她的決心點燃了我們每個人的鬥志。我緊跟在她身後，時不時推動她，幫助她保持前進的力量。
我們穩步爬升，不斷呼喊加油話語。“繼續前行，你太強了，文菲！” “我們能做到！”每一步都變得更加沉重，每次呼吸都越發艱難，但我們決不放棄。
就在我們接近最後一座山丘時，其中一位追趕隊伍的隊員突然加速，超越了我們。那一刻，我的心情一度沉重，當他拉開了距離。
反擊
隨著我們接近山頂，一件令人難以置信的事情發生了。超越我們的選手停下來，回頭等待他的隊友。那正是我們所需的機會。文菲和我毫不猶豫地衝向前方，快速超越他。沒有停下，也沒有回頭——我們只是不斷加速，每一步都像是一場勝利。
下坡的路段很快，儘管我們的雙腿已經跑了近100公里，但我們依然不放慢步伐。當我們到達蓄水道（catchwater）——一條平坦的長路，通往最後幾公里時——文菲喊向艾瑞克。他在幾秒鐘內就追上了我們，接過了領頭的位置，帶領著我們設立節奏。我抓住文菲的登山杖，幫她減輕負擔，我們進入了節奏，像一個整體一樣在黑暗中前行。
爬升結束，轉入了陡峭的下坡，這條路通向蓄水道。我們知道每一秒鐘都至關重要，所以我們加速前進。文菲把登山杖交給我，解放雙手專注於步伐，我們的速度也隨之加快。她喊向艾瑞克，他此時稍微落後了一些。在這完美的同步下，他追上了我們，成為了領頭人，引導我們沿著蓄水道前進。文菲和我緊隨其後，合力推動步伐，而KK則在隊伍後方默默守護，確保沒有人掉隊。
衝刺終點
最後的幾公里混雜著情感和努力。我們的身體已經極度疲憊，但心態依然堅定。每當我們回頭望去，總是期待看到追趕隊伍的燈光逐漸接近，但我們無法讓自己放慢腳步。KK在最後保持著卓越的戰術智慧，將頭燈關閉，避免讓敵人察覺我們的位置。
終於，我們看到哈羅學校的岔路口，松了一口氣。可戰鬥並未結束。志工們喊道：“另一隊就在你們身後——繼續跑！”那成為了我們唯一需要的動力。
當我們到達最後的爬坡並朝終點線邁進時，我稍微停了一下，確保KK與我們保持同步。他繞過拐角時，兩名對手正緊隨其後，但他們的步伐逐漸放慢。憑藉著最後的衝刺，我們終於匯聚在一起，手牽手穿越終點線。
以微弱優勢獲勝
我們以19秒的微弱優勢超越第二名隊伍，筋疲力盡地倒下，但心中充滿了無比的自豪感。那一刻的情緒無法用語言形容——解脫、興奮與純粹的喜悅。在100公里的艱難路程、滂沱大雨與激烈的競爭中，我們做到了。
這場勝利之所以如此特別，並不僅僅是因為結果，而是我們取得這個結果的方式。在整個過程中，我們始終如一地作為一個團隊，彼此推動與保護，從未打破我們的聯繫。這是一場持續到最後的戰鬥，但我們共同面對，這正是使我們成功的關鍵。
最後的10公里不僅僅是一場比賽——它是對毅力、策略與團隊合作的終極考驗。而我們攜手共進，證明了我們是無可阻擋的。
裝備清單：成功的關鍵
鞋子: Topo MTN Racers 3
短褲 & 指南針: T8
襪子: Decathlon Kiprun
登山杖: Gripon 310 Mont Blanc Carbon 4
賽後反思
這場比賽不僅僅是一場體能的挑戰，更是一堂關於團隊合作與韌性的精彩課程。看到WenFei在她最艱難的時刻堅持不懈，感受到Eric堅定專注的力量，親身經歷KK精湛的戰術智慧，這些都是我將永遠銘記於心的寶貴經驗。
對我個人來說，這場比賽是一個里程碑。我將自己的100公里最佳成績提高了兩個多小時，但這一成就並不僅屬於我個人，而是我們整個團隊共同努力的見證。我們通過保持團結、相互支持並發揮各自的角色，成就了一件非凡的事情。
第40屆樂施會毅行者賽事將永遠銘刻在我的記憶中，不僅是因為結果，還有整個旅程的過程。致我的隊友——KK、Eric和WenFei，感謝你們教會我什麼是真正的團隊合作，我們像一個整體奔跑，完成了不可能的挑戰。
乔·洛达（Jo Lodder）是一位越野跑者、商业领袖和慈善家。他是总部位于香港的房产营销公司JNW Asia的联合创始人，该公司专注于二世古（Niseko）房地产。同时，他还是AI数字营销公司Envolv的所有者。他还成为了历史上第一位完成香港5条越野路线（HK5Trails）的选手，并通过“自由奔跑挑战”（Run for Freedom）为慈善筹款。
乔对帮助他人充满热情，并以成功为驱动力，通过他对冒险和创业的热爱，激励他人。
Jo Lodder Quote of the day:
"In the darkest moments, we find the brightest strength—not in ourselves alone, but in the unbreakable bond of the team pushing forward together."
Follow me:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jo-lodder/
Instagram: www.instagram.com/runforfreedomhk/
Facebook: https://www.facebook.com/jo.lodder1
Running - this is my training blog Strava: www.strava.com/athletes/jo_lodder
Charity: Action Asia Foundation
Follow Our Businesses:
JNW Properties: www.jnwasia.com
Yotei Advisors: www.yotei-advisors.com
SnowDog Village: www.snowdogniseko.com
SnowDog Chalets: www.snowdogchaletsniseko.com
Raku Ichi Residences: www.rakuichiniseko.com
#helpingpeople #UnityInDiversity #TransformingLives
Comments